Warum klassische Methoden bei Blockaden scheitern -
und wie du mit meinem 3‒Schritte‒System
mutig voran kommst
Fühlst du dich gefangen in Selbstzweifeln und Blockaden, die dich ausbremsen? Du willst etwas verändern, doch Angst und Unsicherheit halten dich zurück? Viele Menschen bleiben in ihrer Komfortzone stecken, weil ihnen der Mut für den ersten Schritt fehlt.
Doch das muss nicht so bleiben.
Oberfläche statt Tiefe
Klassische Methoden versuchen, Blockaden mit Willenskraft zu lösen, ohne die wahren Ursachen anzusprechen
Kurzfristige Wirkung
Positive Affirmationen und Motivationstricks helfen oft nur kurzfristig – die negativen Denkmuster kehren immer wieder zurück
Lähmender Perfektionismus
Perfektionismus und die Angst vor Fehlern verhindern oft, dass du langfristige Veränderungen wagst
Kein Zugang zu dir selbst
Klassische Ansätze fördern nicht den Zugang zu deiner inneren Stärke – echte Lösungen bleiben aus
Warum klassische Methoden dich nicht weiter bringen
Vielleicht fühlst du dich wie in einem Labyrinth gefangen – du drehst dich im Kreis, probierst Affirmationen, Motivationstricks und jede Menge Willenskraft, aber der Ausgang bleibt verborgen. Diese klassischen Methoden sind wie Pflaster auf eine Wunde, die tiefer sitzt. Was du brauchst, ist ein Schlüssel, der die Tür zu deinem inneren Kern öffnet.
Mit meinem Ansatz lösen wir die Knoten, die dich zurückhalten, und schaffen einen klaren Weg aus dem Nebel der Zweifel – hin zu mutigen Entscheidungen und einer Zukunft, die wirklich zu dir passt.
1. Gedanken und Emotionen neu ausrichten
Du fühlst dich gefangen in einem Kreislauf aus Unsicherheit, Stress und negativen Gedanken. Es scheint, als würden diese Muster dich immer wieder zurückhalten und dir die Energie für Veränderung rauben.
Doch das ändert sich: Du erkennst die Muster, die dich zurückhalten, und löst sie auf. Mit jedem Schritt gewinnst du mehr innere Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit – der Grundstein für echten Wandel ist gelegt.
2. Neue Perspektiven entwickeln und ins Handeln kommen
Du fühlst dich von Herausforderungen eingeschüchtert und gelähmt. Die Angst zu scheitern und Zweifel an dir selbst halten dich zurück, sodass du immer wieder zögerst und wichtige Schritte aufschiebst.
Doch das ändert sich: Du erkennst Herausforderungen als Chancen und beginnst, mit kleinen, klaren Schritten mutig voranzugehen. Mit jedem Schritt wächst dein Selbstvertrauen, und du spürst, dass der Weg in die Freiheit nicht nur möglich, sondern greifbar ist.
3. Vertraue in deine Intuition und triff neue Entscheidungen
Du zweifelst an dir selbst und hinterfragst ständig deine Entscheidungen. Die Angst vor Fehlern und die Meinung anderer halten dich zurück, und du fühlst dich wie ein Beobachter deines eigenen Lebens.
Doch auch das ändert sich: Du lernst, auf deine innere Stimme zu hören und ihr zu vertrauen. Du triffst klare Entscheidungen, die wirklich zu dir passen, und gestaltest dein Leben nach deinen Vorstellungen – mutig, frei und ohne Zurückblicken.
Das Ergebnis
Du wirst endlich das Gefühl haben, auf deinem eigenen Weg zu sein – frei von den Ketten lähmender Ängste und Selbstzweifel. Veränderungen werden sich nicht länger wie eine unüberwindbare Hürde anfühlen, sondern wie eine aufregende Chance, die du mit Leichtigkeit und innerer Stärke angehst.
Stell dir vor, wie es wäre, morgens mit Klarheit und Selbstvertrauen aufzuwachen, bereit, dein Leben mutig und voller
Überzeugung zu gestalten – ganz nach deinen eigenen Vorstellungen.
Irina Machinek
Coach für emotionale Freiheit & mutige Veränderung
Ich bin Irina, lebe im wundervollen St. Gallen und ich weiß, wie es sich anfühlt, in einer Umbruchphase festzustecken.
Über 10 Jahre habe ich Menschen im medizinischen Krafttraining begleitet, die körperliche und psychische Herausforderungen hatten.
Dabei wurde mir klar: Stress ist oft der Ursprung vieler Beschwerden, und Empathie sowie Einfühlungsvermögen sind entscheidend, um echte Veränderungen zu ermöglichen.
Doch auch ich stand an einem Punkt, an dem ich spürte: Es muss sich etwas ändern. Dank der Arbeit mit meinem Mentor lebe ich nun ein selbstbestimmtes Leben voller Leichtigkeit, Vertrauen und Mut – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.
Ich arbeite mit Menschen, die sich in einer Umbruchphase befinden und tief in sich spüren, dass Veränderung nötig ist. Doch Blockaden, Ängste und Zweifel halten sie zurück. Gemeinsam lösen wir diese Hindernisse, sodass du deinen eigenen Weg finden und mit Vertrauen gehen kannst. Dabei stehen für mich Werte wie Selbstbestimmung, Intuition, Leichtigkeit und Authentizität im Mittelpunkt.
"Und die, die tanzten wurden für verrückt gehalten von denen, die die Musik nicht hörten"
Friedrich Nietzsche
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich in einer Umbruchphase befinden und das Gefühl haben, festzustecken. Wenn du dich nach Veränderung sehnst, aber Unsicherheiten, Ängste oder Blockaden dich zurückhalten, ist mein Ansatz genau richtig für dich. Gemeinsam schaffen wir Klarheit und bringen dich mutig in die Umsetzung.
Muss ich schon genau wissen, was ich verändern möchte?
Nein, das ist nicht nötig. Viele meiner Klienten wissen nur, dass etwas nicht mehr stimmt, sind sich aber unsicher, wo sie anfangen sollen. Mein Coaching hilft dir, genau das herauszufinden: Klarheit über deine Wünsche und Ziele zu gewinnen und die richtigen Schritte in die Veränderung zu gehen.
Wie läuft das Coaching ab?
Wir arbeiten mit meinem erprobten 3-Schritte-System. In unserem Coaching erkennst du, was dich blockiert, entwickelst neue Perspektiven und baust Selbstvertrauen auf. Die Sitzungen sind individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt – ob vor Ort oder online.
Was kann ich durch das Coaching erreichen?
Das Ziel ist, dass du Blockaden löst und mit Leichtigkeit und Klarheit mutige Entscheidungen triffst. Du wirst lernen, Herausforderungen als Chancen zu sehen, Stress zu reduzieren und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten – frei von Ängsten und Selbstzweifeln.
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Das hängt von deinen individuellen Themen ab, doch viele meiner Klienten bemerken schon nach wenigen Sitzungen eine spürbare Veränderung – sei es mehr innere Ruhe, Klarheit oder der Mut, erste Schritte zu gehen. Es geht nicht darum, alles auf einmal zu lösen, sondern um kleine, nachhaltige Erfolge, die dich weiterbringen.
Jetzt liegt es an dir - bist du bereit, den ersten Schritt zu gehen?
Möchtest du deine Blockaden hinter dir lassen und endlich selbstbewusst ins Handeln kommen?
Dann lass uns gemeinsam an deiner Veränderung arbeiten!
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In unserem Gespräch schauen wir gemeinsam, wie du deine Blockaden lösen und mutig vorankommen kannst. Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt hier!
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